ЧЗВ

EMDR е съкращение на – Eye Movement Desensitization and Reprocessing, което, в превод на български е: Десенситизация и повторна преработка чрез движения на очите. Това е терапевтичен метод, с помощта на който се подпомага, наличният у всеки от нас, себеизцелителен механизъм на психиката, да преработва, по адаптивен начин, травматични преживявания.

Обученият EMDR специалист, с помощта на стриктно разработените за тази цел EMDR протоколи, има за цел, да подпомогне клиента си, да се фокусира върху конкретно, травматично за клиента, преживяване, като в същото време прилага билатерална стимулация – най-често чрез движения на очите, но също и билатерална звукова стимулация или тактилна билатерална стимулация. Това активира естествения процес на адаптивна, повторна преработка на информация в мозъка, което води до десенситизация на болезненият емоционален „товар“, свързан със спомена за преживяното травматично събитие.

По време на сесията е възможно да се активират емоции от различно естество, мисли или картини, свързани с темата, върху която се работи, като, обичайно, веднага след това, може да се усети осезаемо облекчение по отношение на емоционалната болка. Това означава, че, макар и цялостният терапевтичен процес, да изисква по-дълъг период от време, клиента, въпреки това, може, в рамките на една сесия,  да усети осезаеми позитивни промени.

EMDR е доказано ефективен при (списъкът не е изчерпателен):

• Пост Травматично Стресово Разстройство – ПТСР
• Тревожни разстройства
• Тревожно-депресивни разстройства
• Панически атаки
• Фобии
• Афективно разстройство
• Ниска себеоценка и негативни убеждения за себе си
• Зависимости
• Обсесивно-компулсивно разстройство
• Хранителни разстройства
• Пристрастяване към психоактивни вещества
• Психосоматични симптоми
• Адаптация към житейски кризи

Макар EMDR да работи значително по-бързо в сравнение с други терапевтични подходи, броят на сесиите зависи от комплексността на проблема, от наличните у клиента ресурси, от наличието или отсъствието на поддържаща социална среда и от други съпътстващи фактори .

При изолирана травма, например, и при наличието на достатъчно ресурси у клиента, позитивните резултати могат да се усетят още в рамките на първата сесия, а окончателните резултати от терапията могат да бъдат постигнати в рамките на само няколко сесии.

При комплексни травми или при хронифицирани, с години и десетилетия, състояния, терапията може да изисква по-продължителен период на работа.

Базирайки се на огромният брой научни изследвания, които са заложени във фундамента на  EMDR, което го прави една от малкото, в такава степен, научно обезпечени психотерапевтични модалности, без съмнение може да се твърди, че EMDR е доказано безопасен терапевтичен метод, като, с оглед и на безопасността, задължително условие е, EMDR да бъде прилаган само от отлично обучени EMDR специалисти.

EMDR е изцяло подходяща, за работа с деца, терапевтична модалност, като, с цел EMDR да може да се прилага при работа с деца, е необходимо, съответният специалист, да е преминал през допълнително EMDR обучение за работа с деца!  

Българската EMDR Асоциация поддържа публичен регистър на обучените в EMDR специалисти, които са членове на Асоциацията. Можете да откриете подходящият за вас EMDR специалист тук:  „Специалисти“.